radzenie sobie ze stresem
Czego się dowiesz z książki „Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu”
kiedy ciało mówi nie
Co robić, gdy złość dziecka przybiera postać burzy z gradem
Co robić, gdy złość dziecka przybiera postać burzy z gradem Przychodzi, gdy świeci słońce czy pada deszcz. W dzień i wieczorami. W przedszkolu lub w domu, sklepie albo na podwórku. Niechciana i nielubiana. Boimy się jej, kiedy dopada nas, a jeszcze bardziej, gdy nachodzi kogoś nam bliskiego. I na usta się nam ciśnie „nie złość […]
Coś puka, coś strzyka – bajka o sygnałach z ciała
Coś puka, coś strzyka – bajka o sygnałach z ciała Wcale nie w małej chatce pod lasem, ani nawet za górami, lecz w szarym bloku na dużym osiedlu mieszkał Piotr. Codziennie rano, ale nie nazbyt wcześnie, bo mu się raczej nie chciało, podnosił się z ciężkim stęknięciem z łóżka. Czasem się przeciągnął, zwykle jednak poprzestawał […]
Zazdrość o sukces w rodzeństwie, czyli jak pomieścić w sobie radość z przykrością
Zazdrość o sukces w rodzeństwie, czyli jak pomieścić w sobie radość z przykrością Pojawia się, gdy ktoś ma coś, co Ty chcesz mieć. Czujesz, jak Cię to frustruje. Bo też tak chcesz. Myślisz: to niesprawiedliwe, dlaczego ona, dlaczego nie ja? Próbujesz zachować twarz, choć marnie Ci to wychodzi. Zazdrość o sukces jest jak dusząca bezlitośnie […]
Co robić, gdy Twoje dzieci ciągle się kłócą
Co robić, gdy Twoje dzieci ciągle się kłócą Sąsiad pewnie zaraz przyjdzie ze skargą na wrzaski dochodzące z Twojego mieszkania. Twoja głowa pęka od hałasu, a wewnętrzny krytyk przekonuje, że jesteś beznadziejnym rodzicem. Katastrofa wychowawcza? Nie – to tylko Twoje dzieci ciągle się kłócą. Kłótnie – stały punkt programu rodzeństwa Nie znosisz tego. Ubolewasz, że […]