Kurs w wersji VIP „Jak lepiej radzić sobie ze stresem – 12 prostych kroków w stronę równowagi”

Description

Kurs w wersji VIP składa się z 12 kroków, które doprowadzą Cię do lepszego zrozumienia, jak działa stres. Poznasz metody wyzwalania się spod jego wpływu. Pójdź tą drogą, a dojdziesz do równowagi ciała i umysłu – niezbędnego czynnika Twojego zdrowia.

Treść kursu dostajesz w 3 wersjach:

1. nagrania mp3,
2. nagrania wideo,
3. tekst (PDF).

Bonusy:

• e-book „Pogromca złości. Jak wyrzucić nadmiar złości, zanim wybuchnie”,
• e-book „Co dalej? Praktyczne wskazówki, jak samodzielnie utrzymać życiową równowagę”,
• 30-minutowa konsultacja z psychologiem,
• uczestnictwo w cotygodniowych webinarach przez 6 tygodni w Zoomie,
• dodatkowe zadania między webinarami – współpraca, wymiana doświadczeń, wsparcie, motywacja, kontakt – wszystko po to, by wytrwać w postanowieniach i skutecznie wdrożyć techniki radzenia sobie ze stresem.

W materiałach znajdziesz dodatkowo:

• medytację w wersji mp3,
• 12 kart z notatkami, listami, pomysłami itd. adekwatnymi do każdego kroku.