Kurs w wersji standard „Jak lepiej radzić sobie ze stresem – 12 prostych kroków w stronę równowagi”

Opis

Kurs w wersji standard składa się z 12 kroków, które doprowadzą Cię do lepszego zrozumienia, jak działa stres. Poznasz metody wyzwalania się spod jego wpływu. Pójdź tą drogą, a dojdziesz do równowagi ciała i umysłu – niezbędnego czynnika Twojego zdrowia.

Treść kursu dostajesz w 3 wersjach:

1. nagrania mp3,
2. nagrania wideo,
3. tekst (PDF).

Bonusy:

• e-book „Pogromca złości. Jak wyrzucić nadmiar złości, zanim wybuchnie”,
• uczestnictwo w cotygodniowych webinarach przez 6 tygodni w Zoomie.

W materiałach znajdziesz dodatkowo:

• medytację w wersji mp3,
• 12 kart z notatkami, listami, pomysłami itd. adekwatnymi do każdego kroku.